Assalamualaikum, Hai Semua
Ramai orang yang dah sedar pentingnya pengambilan Vitamin C untuk menyokong kesihatan badan kita. Namun ramai yang tak tahu bahawa Vitamin C tidak dihasilkan oleh badan kita tapi kita boleh dapatkan Vitamin C daripada diet harian kita.
tapi ada yang kata cukup dengan pemgambilan buah-buahan dan sayuran yang ada Vitamin C. Tak perlu nak ambil apa apa makanan tambahan yang mengandungi Vitamin C. Boleh tapi kita kena tengok balik macam mana cara penyediaan buah-buahan atau sayuran tadi. Bergantung kepada cara kita membasuh, memotong dan juga memasak, sebagai contoh sayur yang perlu dimasak perhatikan berapa lama kita masak, rebus, goreng atau mencelur. takut-takut belum sempat masuk mulut dah habis semua Vitamin C tu.
Untuk
mendapatkan 500mg vitamin C, anda perlu makan
buah oren sebanyak 7.5 biji, 6 cawan brokoli atau
119 batang lobak merah. Adalah mustahil untuk
mencapainya dalam diet harian, kerana kos yang
tinggi. Banyak bukan, nak kira kos pon mahal jugak
Kajian yang dijalankan oleh Institut
Perubatan (IOM) menunjukkan bahawa
pengambilan vitamin C yang tinggi
mempunyai risiko ketoksikan yang rendah
dan kesan buruk telah dilaporkan apabila
penggunaan harian adalah 3000mg/
hari. Kementerian Kesihatan Malaysia juga telah menggariskan pengambilan
vitamin C maksimum kepada
2000mg/hari
Walaupun anda mengambil kuantiti vitamin C yang tinggi,
badan anda hanya boleh menyerap apa yang diperlukan
dan membuangnya jika berlebihan. Membazir pulak kan.
Pilihan yang terbaik untuk anda adalah dengan mengambil vitamin C melalui Sustained Release Vita-C
Plus™ dimana 100mg vitamin C dilepaskan setiap jam,
sepanjang lima jam bagi memastikan penyerapan
maksimum pada badan. Cara ini juga lebih bijak dan menjimatkan kos kerana Sustained Release Vita-C
Plus™ hanya memberikan kos 40 sen
sahaja setiap biji!
Dapatkan Vita C Plus hari ini
klik link dibawah untuk sebarang pembelian dan pertanyaan
0 comments:
Post a Comment