Protein Soya pilihan terbaik untuk ibu yang sibuk!

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

sumber: Pinterest

Seorang ibu mempunyai pelbagai tanggungjawab. Selain daripada menguruskan keluarga dan kerjaya, mereka sering kali mengabaikan diri mereka dan sebaliknya fokus kepada yang lain. Komitmen sebegini menjejaskan pengambilan makanan mereka kerana mereka sering mengambil makanan yang tidak seimbang atau tidak makan sebarang makanan langsung. Ia adalah amat penting bagi seorang ibu untuk mengambil minuman protein soya kerana ia dapat memberikan mereka tenaga untuk menjalani rutin seharian. 

Ketahui dengan lebih lanjut mengenai bagaimana protein soya dapat membantu golongan ibu.

sumber: pinterest

Meningkatkan Seri Kulit

Untuk kulit yang berseri, berikan kulit anda protein yang berkualiti tinggi lengkap dengan kesemua amino asid perlu. Protein soya mengandungi isoflavon yang mempunyai aktiviti estrogenik yang membantu merangsang kulit untuk kelihatan lebih muda. Kajian turut menunjukkan bahawa pengambilan isoflavon soya membantu meningkatkan keanjalan kulit

sumber:pinterest

Menguatkan Rambut dan Kuku

Keguguran rambut dan kuku yang rapuh sering dikaitkan dengan pemakanan yang tidak berkhasiat serta kekurang nutrien, terutamannya protein. Kekurangan asid amino perlu, menyebabkan badan tidak dapat menghasilkan keratin yang mencukupi. Akibatnya, rambut dan kuku kelihatan nipis dan rapuh.

sumber: pinterest

Melegakan Ketidakselesaan Perut 

Komitmen dan jadual harian yang padat menyebabkan pengambilan makanan diabaikan dimana ia boleh mendatangkan masalah ketidakhadaman, pedih hati, perut kembung atau gastritis, sekiranya dibiarkan berlarutan. Protein soya yang mudah disediakan dan berkhasiat memberikan si ibu hidangan yang cepat pada bila-bila masa, di mana jua. Kajian juga menunjukkan bahawa protein soya dapat mengurangkan penghasilan asid gastrik berlebihan dan memastikan perut anda sihat

sumber:pinterest

Menyokong Kehamilan Yang Sihat 

Kesihatan sepanjang tempoh kehamilan adalah amat penting untuk perkembangan bayi serta ibu mengandung. Dalam tempoh ini, ibu mengandung haruslah mengambil protein yang mencukupi bagi memenuhi keperluan janin yang sedang membesar. Pengambilan protein secara konsisten dalam tempoh kehamilan dapat membantu meningkatkan berat dan ketinggian bayi baru lahir, dan mengurangkan peratusan kelahiran bayi yang tidak cukup berat

sumber:pinterest

Menggalakan Penghasilan Susu Ibu 

Susu ibu merupakan nutrisi yang terbaik bagi tumbesaran dan perkembangan bayi. Ia juga kaya dengan antibodi yang merupakan sumber imunisasi pertama dalam saluran usus untuk bayi yang baru lahir . Walaubagaimanapun, ibu yang sibuk sering mengabaikan pemakanan mereka semasa tempoh penyusuan. Dengan protein soya yang berkualiti tinggi, ia membantu memenuhi keperluan protein dalam pemakanan seseorang ibu yang menyusu serta membantunya menjalani tempoh penyusuan yang lebih lancar.

Manfaat protein soya yang diperolehi daripada ESP

Untuk sebarang pembelian dan pertanyaan boleh klik link seperti dibawah 

nak order ESP

 

Bagaimana memilih Protein Soya Terbaik

sumber : pinterest

Assalamualaikum & Hai

Semoga kita semua sentiasa dalam lindungan dan rahmatNya.

Hari ini ell pilih untuk berkongsi tentang kebaikan protein soya. Umum kita ketahui bahawa urusan  untuk memberikan yang terbaik untuk keluarga anda bukanlah tugas yang mudah terutamanya dalam soal memilih makanan dan minuman yang sihat dan enak untuk seisi keluarga. Tugas menjadi lebih rumit dengan deretan ratusan jenis produk di pasaran, mengaburi pandangan kita dengan label yang mengelirukan dengan tambahan pewarna dan perisa makanan tambahan. 

Jangan bimbang, kami bantu anda untuk memilih sumber protein yang betul dengan 5 panduan:

                                                sumber : pinterest

1. Protein Tumbuhan vs Protein Berasaskan Haiwan? 

Kedua-dua protein tumbuhan dan berasaskan haiwan mengandungi kandungan protein yang sama. Walaubagaimanapun, sumber berasaskan haiwan seperti daging merah atau ayam mungkin mengandungi bahan kimia berbahaya dan berpenyakit. Protein soya lebih mudah dihadam, terutamanya di kalangan warga tua.

                                            sumber : pinterest

2. Kandungan Kolesterol Tinggi vs Kolesterol Rendah? 

Protein berasaskan tumbuh-tumbuhan mengandungi sifar kolesterol.

                                                sumber : pinterest

3. Kandungan Tinggi Lemak vs Rendah Lemak? 

Ayam mengandungi lemak tepu dan transfat. Manakala protein berasaskan tumbuhan bebas daripadanya. Jadi, makanlah kacang, biji-bijian, tauhu dan bijirin penuh yang memberikan anda protein tanpa lemak berlebihan

                                                   sumber : pinterest

4. Sumber Semulajadi vs Sumber yang diproses? 

Seboleh mungkin dapatkan protein anda dalam keadaan semulajadi. Makanan yang diproses mungkin kehilangan kandungan nutrien. Apabila anda tidak mendapat protein yang mencukupi daripada diet anda, anda boleh memilih serbuk protein berkualiti tinggi yang memberikan asid amino dan kalsium untuk menguatkan tulang serta gigi.

                                                   sumber : pinterest

5. GMO vs bukan-GMO? 

GMO (Organisma yang diubahsuai secara genetik) ialah tumbuhan, haiwan, mikroorganisma atau organisma lain yang genetiknya telah diubahsuai menggunakan pengubahsuaian genetik atau teknik kejuruteraan. GMO ini telah dikaitkan dengan pelbagai risiko kesihatan.

ESP adalah salah satu pilihan protein soya non GMO yang menjadi pilihan ramai

Tenaga Berterusan, Berasaskan Protein Tumbuhan Yang Berkualiti Tinggi 

• setiap satu hidangan membekalkan 14g protein berasaskan tumbuhan.  
• Mempunyai skor PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 – nilai tertinggi protein keterhadaman dan protein yang paling berkualiti. 
• Mengandungi 9 asid amino.
• Tinggi dengan kalsium.
• Tanpa kolesterol 
• Protein soya membantu menurunkan paras kolesterol

Untuk sebarang pembelia dan pertanyaan berkenaan produk shaklee boleh klik link dibawah

linktr.ee/ohbeautymummy

Bagaimana pilih Vitamin C yang terbaik

Assalamualaikum, Hai Semua

Ramai orang yang dah sedar pentingnya pengambilan Vitamin C untuk menyokong kesihatan badan kita. Namun ramai yang tak tahu bahawa Vitamin C tidak dihasilkan oleh badan kita tapi kita boleh dapatkan Vitamin C daripada diet harian kita. 

tapi ada yang kata cukup dengan pemgambilan buah-buahan dan sayuran yang ada Vitamin C. Tak perlu nak ambil apa apa makanan tambahan yang mengandungi Vitamin C. Boleh tapi kita kena tengok balik macam mana cara penyediaan buah-buahan atau sayuran tadi. Bergantung kepada cara kita membasuh, memotong dan juga memasak, sebagai contoh sayur yang perlu dimasak perhatikan berapa lama kita masak, rebus, goreng atau mencelur. takut-takut belum sempat masuk mulut dah habis semua Vitamin C tu.

 Untuk mendapatkan 500mg vitamin C, anda perlu makan buah oren sebanyak 7.5 biji, 6 cawan brokoli atau 119 batang lobak merah. Adalah mustahil untuk mencapainya dalam diet harian, kerana kos yang tinggi. Banyak bukan, nak kira kos pon mahal jugak

Kajian yang dijalankan oleh Institut Perubatan (IOM) menunjukkan bahawa pengambilan vitamin C yang tinggi mempunyai risiko ketoksikan yang rendah dan kesan buruk telah dilaporkan apabila penggunaan harian adalah 3000mg/ hari. Kementerian Kesihatan Malaysia juga telah menggariskan pengambilan vitamin C maksimum kepada 2000mg/hari

Walaupun anda mengambil kuantiti vitamin C yang tinggi, badan anda hanya boleh menyerap apa yang diperlukan dan membuangnya jika berlebihan. Membazir pulak kan.

Pilihan yang terbaik untuk anda adalah dengan mengambil vitamin C melalui Sustained Release Vita-C Plus™ dimana 100mg vitamin C dilepaskan setiap jam, sepanjang lima jam bagi memastikan penyerapan maksimum pada badan. Cara ini juga lebih bijak dan menjimatkan kos kerana Sustained Release Vita-C Plus™ hanya memberikan kos 40 sen sahaja setiap biji!

Dapatkan Vita C Plus hari ini

klik link dibawah untuk sebarang pembelian dan pertanyaan

linktr.ee/ohbeautymummy

Tips Meningkatkan Imun Sistem Anda

 

Assalamualaikum Semua.

Ell harap semuanya sihat sejahtera walaupun berdepan dengan wabak covid 19.

hari ni ell nak share dengan semua sharing daripada pakar nutrisi shaklee Puan Sarah tentang 4 nutrien penting yang boleh bantu tingkatkan imun sistem kita semasa musim covid 19 ni.

Terdapat 4 nutrien penting iaitu Vitamin C, Omega 3, Protein dan juga Polifenol.

kesemua nutrien penting ni ada dalam produk shaklee tau.

Vitamin C = Vita C Plus

Omega 3 = Omega Guard

Protein = ESP

Polifenol = Vivix

Vit C Plus

• Menyokong kulit yang lebih sihat.

 • Menggalakkan gusi dan tisu penghubung yang lebih kuat 

• Merangsang sistem imunisasi

Omega Guard

• Menggalakkan peredaran darah yang sihat 

• Mengurangkan keradangan. 

• Mengawal selia trigliserida (kolesterol) dan paras tekanan darah.

 • Menambahbaik peredaran darah. 

 • Mengekalkan degupan jantung yang sihat

ESP

• Menggalakkan kuku, kulit, rambut yang sihat.

 • Menyokong proses tumbesaran dan perkembangan.

 • Memberikan tenaga yang berkekalan sepanjang hari. 

Vivix

Mengandungi Polifenol yang diperolehi daripada campuran anggur muscadine, Ekstrak Polyganum Cuspidatum, Ekstrak Lobak Ungu dan Ekstrak Eldeberi Eropah

 Terdapat banyak kajian klinikal dan sains telah merekodkan bagaimana polifenol dapat memberi kesan positif kepada sel-sel di dalam badan kita

• Mengurangkan keradangan dengan mengoptimumkan sistem imun.

 • Meningkatkan proses detoksifikasi terutamanya di hati.

• Meningkatkan tahap antioksidan dalam badan.

 • Mengurangkan tekanan biologi dalam badan.

semoga sharing daripada ell dapat membantu semua yang membaca

sebarang pertanyaan berkenaan produk atau pembelian boleh terus klik pada link dibawah

linktr.ee/ohbeautymummy

PENGEDAR SHAKLEE ANDA

 

Assalamualaikum Semua.

Hai, bagi sesiapa yang berminat untuk mendapatkan produk shaklee boleh hubungi ell dengan segera.

tekan link ini untuk sebarang pertanyaan dan pembelian

linktr.ee/ohbeautymummy

COD di sekitar

Bandar Seri Putra

Bandar Bukit Mahkota, Bangi

Bangi Avenue

Bangi

Kajang

UKM 

Kuis

Nilai

Kuala Lumpur

Johor Bahru

Muar

Postage ke seluruh negara setiap hari